«Jacques, mon pauvre Jacques, t’es pas doué tu sais, depuis le temps que je te le dis, tu devrais changer de métier… Je vais être derrière toi toute la journée parce que t’es lent, t’es trop lent, quand les autres font trois clients, toi tu en fais un, un tout petit… »
Dans une pièce de théâtre évoquant des situations vécues par des employés de France Telecom, Jacques finit par démissionner, poussé à bout par son chef de service devant ses collègues. Le stress cause des dégats irréparables dans les entreprises et poussent les employés les plus touchés au suicide.
Pendant l’année 2008, neuf suicides ont été recensés chez France Télécom. En janvier 2008, jour où les bourses mondiales s’effondraient, un employé de la BNP Paribas s’est pendu dans son bureau. Trois semaines avant, le corps d’un cadre de la banque avait été découvert dans les toilettes. En juin dernier, le directeur de la Fnac de Clermont-Ferrand se pend dans un bois laissant derrière lui un mail dénonçant la pression qu’il subissait dans son entreprise.
Mais pour un suicide, combien de personnes vivent dans un stress qui perturbe leur santé, leur vie sociale et familiale ? C’est la face émergée de l’iceberg. Les études sur le stress ménagent trop souvent la chèvre et le chou dénonçant tantôt l’organisation du travail, tantôt les capacités d’adaptation et les fragilités individuelles. Les réponses au stress dans le monde du travail peuvent être regroupées en deux approche:
- les approches ergonomiques qui abordent le stress sous l’angle collectif et s’intéresse aux conditions de travail
- les approches individuelles ou « médicales » qui s’attachent aux aspects liés à la santé mentale
Pour revenir un instant sur les approches individuelles, deux modèles ont fait l’objet d’une attention particulière:
- Le modèle de KARASEK (ou modèle « demande-contrôle »): dans ce modèle, la demande faite à l’individu est atténuée par le contrôle que peut exercer celui-ci. Plus la demande est forte et le contrôle faible plus le stress augmente.
demande faible demande forte contrôle faible activité passive activité très contraignante contrôle fort activité peu contraignante activité active si on ajoute à ces facteurs le soutien reçu par l’individu on amplifie l’impact en termes de stress si le soutien est faible
- Le modèle de SIEGRIST (ou modèle « effort-récompense »): dans ce modèle, la charge de l’effort que fourni l’individu va être atténuée par le sentiment qu’il aura que cet effort sera « payé en retour ». Cette récompense n’est pas nécessairement matérielle (rémunération), elle peut aussi être sociale (reconnaissance) ou symbolique (sens donné à l’effort).
Si aucun de ces modèles ne peut expliquer à lui seul l’ensemble de la problématique liée au stress d’autant qu’ils ne prennent pas en compte des facteurs comme la mauvaise gestion du changement, les relations inter-individuelles négatives, l’ambiguïté et les conflits de rôle.
Au début d’une relation, on avance avec prudence. Quelles sont limites que je ne dois pas dépasser ? Que doit-on faire ensemble ou pas? A-t-elle envie que je l’accompagne ? Passera-t-on Noël dans sa famille ou dans la mienne? On évolue à tâtons un peu comme ce jeu pour enfant où l’on tient une tige se terminant par un anneau métallique que l’on doit déplacer d’un bout à l’autre d’un fil métallique plié de manière compliquée et connecté à une sonnerie. Au début le parcours est facile, il suffit d’avancer. Puis cela se complique et les contorsions commencent jusqu’à l’inévitable sonnerie, le buzz qui nous indique que nous avons passé la limite.
La vie est faite d’une multitude de détails. Autant de choses qui peuvent être reçue plus ou moins bien. Au début, nous filtrons et ne retenons que ce qui nous plait, on passe déjà si peu de temps ensemble! Puis ces petites choses, ces détails montrent leur vrai potentiel. Avec le temps, c’est un peu comme les Gremlins ils se mutent en agaceries dont le plus digne représentant est: le tube de dentifrice
Quelle est l’expérience la plus risquée parmi la liste suivante : descente d’une piste noire en ski, saut à l’élastique, conduire une formule 1 ou nouer une relation amoureuse ? Il ne viendrait pas à grand monde d’opter pour la dernière option. Pourtant on ne peut pas dire que cela soit sans risque. D’ailleurs ne parle-t-on pas d’une aventure amoureuse ?
Communiquons, communiquons !
Il n’est pas toujours évident de dire non dans les relations de couples. Pourtant dire non est essentiel dans les relations. Au-delà de l’expression de notre individualité et de notre différence par rapport à l’autre c’est surtout la garantie que nos oui seront de vrais oui.
