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	<title>AikiCom &#187; Expérience</title>
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	<description>Le site de la pratique et de l&#039;expérimentation de l&#039;AïkiCom</description>
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		<title>Le pouvoir de la vulnérabilité</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 10:16:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Extraordinaire exposé de Brene Brown à propos de la vulnérabilité. Je vous en propose ici un extrait tout en vous invitant à écouter l&#8217;exposé complet Quand vous avez travaillé dans le social pendant 10 ans, vous réalisez que les relations humaines sont la raison de notre présence sur terre. Tout tourne autour de cela,  sur <a href='http://www.aikicom.eu/2012/01/pouvoir-de-la-vulnerabilite/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Des méditateurs installés dans les villes</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 09:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tout le monde connait les bienfaits psychologiques et physiologiques de la méditation ou devrait les connaître. De plus en plus de gens se tournent vers des méthodes alternatives de bien-être. En dehors de l&#8217;image de la méditation vue comme une pratique religieuse ou spirituelle, la science a confirmé par de nombreuses expériences que la méditation <a href='http://www.aikicom.eu/2012/01/meditateurs-des-villes/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Volonté, persévérance et le support de ses proches</title>
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		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 08:56:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Une vidéo extraordinaire qui illustre la persévérance de Derek Redmond, un athlète qui, avec le support de son père termine la course alors qu&#8217;il vient de subir une déchirure musculaire. Quelle représentation interne s&#8217;était-il construit avant la course ? &#160; &#160;]]></description>
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		<title>Le courage d&#8217;être gentil</title>
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		<pubDate>Tue, 31 May 2011 12:35:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Avoir le courage d&#8217;être gentil, d&#8217;être bienveillant en sachant que l&#8217;on peut être confronté à des personnes qui ont des agendas personnels ou des agendas cachés. Enseignant l&#8217;aïkido je développe son pendant dans le monde de la communication l&#8217;AïkiCom. Dans ces formations j&#8217;enseigne comment prendre l&#8217;énergie de l&#8217;agression pour la transformer. L&#8217;attitude qui sous-tend la <a href='http://www.aikicom.eu/2011/05/le-courage-detre-gentil/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Confiance</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Apr 2011 14:05:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La confiance, qualité développée dans notre enfance et enrichie voire sapée au fil de nos expériences. Cette confiance que l&#8217;on fait aux autres n&#8217;exige-t-elle pas que l&#8217;autre soit parfait ? Et cette confiance ne repose-t-elle pas sur la confiance que j&#8217;ai en moi? Comme l&#8217;écrivait une rédactrice d&#8217;un magazine psychologique à grand tirage: &#160; La <a href='http://www.aikicom.eu/2011/04/confiance/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Agir à partir du centre</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 09:15:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Je suis là, tout va bien, sauf qu&#8217;il y a ces pensées qui me reviennent de manière régulière.Cette question qui me tourne dans la tête et me rappelle de manière incessante que je dois parler à cet ami avec qui je m&#8217;entends si bien, à mon patron, à ma compagne ou à mon fils. Je <a href='http://www.aikicom.eu/2011/03/agir-a-partir-du-centre/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Les chemins de l&#8217;être</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 08:21:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Quelle énergie faut-il déployer pour être ? Il n’est ici pas question de quantité mais bien de qualité. Être soi, deux mots qui masquent un océan d’inconnues, une forêt de questionnements. Pour y répondre, une multitude de chemins s’offrent à nous. Il y en a tellement que le choix devient un problème en soi. Et si <a href='http://www.aikicom.eu/2011/03/les-chemins-de-letre/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Rupture</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Feb 2011 10:06:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ca y est ! La rupture est consommée. Seule face à tous les possibles, tu prends conscience que tu n’as que faire de cette liberté que tu avais pourtant tellement espérée. Lorsque tu étais plongée dans l’enfer de cette période de fin de vie à deux, tu l’avais pourtant imaginée belle et attirante. Et voilà <a href='http://www.aikicom.eu/2011/02/rupture/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Les conseils de ton silence</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 09:48:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[C’est bien, tout va bien. Bientôt nous deviendrons comme ces personnes qui ne se connaissent plus, Ne se parlent plus que pour échanger des banalités ou des aspects logistiques du style « il n’y a plus de pain », « il y a des courants d’air dans le couloir ». C’est une évolution vers le moins proche, Une progression <a href='http://www.aikicom.eu/2010/12/les-conseils-de-ton-silence/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Le temps libéré</title>
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		<pubDate>Sun, 31 Oct 2010 09:37:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Lorsque l&#8217;on court tous les jours après le temps, les rendez-vous, les contraintes. Lorsque même les loisirs prennent la forme d&#8217;un rendez-vous et lorsqu&#8217;enfin on peut se laisser &#8230; à respirer, on en vient à espérer de libérer un peu de temps pour prendre le temps plutôt que ce soit qui nous prenne. Vient alors <a href='http://www.aikicom.eu/2010/10/le-temps-libere/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>S&#8217; émer-veiller &#8211; émerger et s&#8217;éveiller</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Oct 2010 08:17:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si facile d&#8217;oublier ce qui va bien, ce qui fait la magie d&#8217;être en vie. Il est si facile de ne plus voir que les tracas, les ennuis. Ceux-ci flottent sur l&#8217;océan du miracle d&#8217;être en vie et de notre capacité de voir ce qui est beau. De temps s&#8217;offrir une douche de prise de <a href='http://www.aikicom.eu/2010/10/s-emer-veiller-emerger-et-seveiller/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Discipline</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Sep 2010 06:56:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Voilà bien un terme qui est bien souvent reçu de manière négative. Pourtant lorsque l&#8217;agression survient c&#8217;est bien de discipline que nous avons besoin. Agression provoquée par autrui ou événement douloureux à surmonter, la discipline est l&#8217;appui indispensable pour revenir à soi et éviter de se laisser déséquilibrer et entraîner dans une spirale agressive. Cette <a href='http://www.aikicom.eu/2010/09/discipline/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Quand les mots nous font faux bond</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Aug 2010 15:54:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ce n'est sans doute qu'à travers le langage poétique qui par ses détours active notre sensibilité que l'on peut espérer frôler, le temps d'un instant, le sens vrai des choses.
]]></description>
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		<title>Etouffement</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jun 2010 14:21:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Assailli de toute part, une sensation d’enveloppement proche de l’étouffement me coupe de toute sensation extérieure. Les préoccupations se réduisent à l’inconfort immédiat. Trancher, supprimer les causes de cette oppression qui accélère le flux de mes pensées. Ce tourbillon paralyse toute réflexion et contribue à la tempête émotionnelle qui gagne en intensité et me donne <a href='http://www.aikicom.eu/2010/06/etouffement/'>[...]</a>]]></description>
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		<title>Sommes-nous faits pour l&#8217;empathie ?</title>
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		<pubDate>Sun, 23 May 2010 08:54:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Vanhenten</dc:creator>
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		<category><![CDATA[solidarité]]></category>

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		<description><![CDATA[Cette qualité qui fait tellement new-age dans ce monde où le struggle for life semble la règle et la solidarité le slogan que l&#8217;on aime à répéter mais dont on n&#8217;ose pas dire qu&#8217;une fois dans le vrai monde il est indispensable de se protéger voire d&#8217;attaquer. Manger ou être mangé est le défi qui <a href='http://www.aikicom.eu/2010/05/sommes-nous-faits-pour-lempathie/'>[...]</a>]]></description>
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